In drei Tagen werden wir uns diesen ganz persönlichen Fragen widmen und mit Hilfe der Pferde Antworten finden. Wir laden Dich ein, Neues über Dich zu entdecken, um Herausforderungen zu meistern und kraftvoll im Leben zu stehen!

Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die Interesse haben in einem geschützten Rahmen tiefer zu gehen! Wir arbeiten mit kleinen Gruppen von maximal 12 Teilnehmern/innen. Die Arbeit beinhaltet kein Reiten und Vorkenntnisse mit Pferden sind nicht nötig.

Tag 1. Bewusstheit und Spüren: Ich begegne mir selbst, ein Tag der Selbsterfahrung.

Oft sind wir uns unseren Gefühlen und Emotionen nicht mehr bewusst. Wir verleugnen sie seit langer Zeit ganz automatisch. Wenn wir sie nicht mehr spüren und sie im Verborgenen bleiben, werden wir auch nie die Information dazu erfahren. Wenn wir uns spüren sind wir präsent im Hier und Jetzt, wir können erkennen was für uns wichtig, manchmal lebensnotwendig ist!

Das Verdrängte und Unterdrückte in uns wieder an die Oberfläche zu lassen, macht uns komplett und ganz. Wir erfahren etwas über uns selbst und unser Verhalten. Es heilt uns und macht uns zu authentischen mitfühlenden Menschen – als Eltern, Kollegen oder Vorgesetzte, als Lebenspartner oder Freund.

Tag 2. Grenzen setzen: Natürliche Bedürfnisse und Prioritäten erkennen und danach handeln.

Wer kennt das nicht, dass uns jemand ganz selbstbewusst oder autoritär maßregelt, übersieht oder verletzt? Ob im Familienkreis, beruflich unter Erfolgsdruck oder im Freundeskreis, oft haben wir Probleme, nein zu sagen und sind zu selbstlos.

Als Kinder haben wir geduldet, dass unsere Freiräume missachtet wurden, um die für uns lebensnotwendige Liebe und Fürsorge nicht aufs Spiel zu setzen. Wir haben uns angepasst oder rebelliert und dafür einen hohen Preis bezahlt. Wir haben nie gelernt, uns und anderen eine gesunde Grenze zu setzen.

Um einen achtsamen und liebevollen Umgang mit uns selbst wieder kultivieren zu können, müssen wir uns dieser sehr individuellen und sensiblen Grenzen zuallererst wieder bewusst werden. Dann entsteht eine natürliche Balance aus Offenheit, Abgrenzung und Kommunikation. Du bist es wert für dich einzustehen!

Tag 3. Ich gehe mein Tempo: Kommunikation und Umsetzung

An diesem letzten Tag geht es darum Dich auszurichten und das Erlebte mit ins Leben zu nehmen. Prioritäten und Grenzen im Leben erkennen und setzen, Präsenz zeigen, sich Respekt verschaffen, Hindernisse wahrnehmen, Mut und Vertrauen gewinnen, Ziele setzen und erreichen, Ängste überwinden, an sich und andere glauben.

Indem ich das was mir wichtig ist und am Herzen liegt erkenne, wirksam kommuniziere und lebe, schaffe ich klare Beziehungen. Das gibt uns die Freiheit und Kraft ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führen.